Чем помазаться чтобы быстрее загореть. Как быстро загореть на солнце с народными средствами. Домашние кремы из черного чая или молотого кофе для втирания в кожу

Ровный красивый загар – мечта многих женщин, ведь благодаря нему становятся менее заметными недостатки кожи, а фигура выглядит стройнее, благодаря чему можно почувствовать себя более привлекательной и желанной. В период летних отпусков обрести загар становится доступнее, особенно, если предоставляется возможность отдохнуть за городом вблизи водоема.

К сожалению, не у всех и не всегда бывает достаточно времени для получения соблазнительного бронзового загара без вреда для кожи. Однако, быстрый способ загореть на солнце существует, и для этого не обязательно использовать дорогостоящие кремы-активаторы, а всего лишь соблюсти ряд простых рекомендаций и применить доступные средства. Как можно очень быстро и красиво загореть на солнце без кремов, пользуясь народными средствами, рассмотрим далее.

Как правильно и быстро загореть на солнце?

Как известно, золотистый загар кожа обретает благодаря активизации выработки пигмента меланина под воздействием солнечных лучей. Для производства меланина требуется некоторое время, поэтому обрести загар за один день невозможно, а при недостаточной выработке этого пигмента повышается риск получения солнечных ожогов. Стимулировать выработку меланина можно, употребляя продукты питания, в которых содержатся определенные аминокислоты, ферменты и витамины, участвующие в процессах его синтеза. К таким продуктам относятся:

морковь;
абрикосы;
персики;
помидоры;
бананы;
арбуз;
печень;
орехи;
нежирная рыба и морепродукты;
зеленый чай и др.

Таким образом, чтобы помочь коже быстрее загореть, следует заранее скорректировать свой рацион питания, введя в него вышеперечисленные продукты в большем количестве. В то же время, отказаться нужно от продуктов, которые наоборот снижают уровень меланина:

шоколад;
крепкий кофе;
цитрусовые;
копчености;
соления;
алкогольные напитки.

Важным моментом для получения красивого и быстрого загара является подготовка кожи. А именно, ее следует тщательно очистить от загрязнений и ороговевших клеток, мешающих проникновению ультрафиолетовых лучей. Для этого за 2-3 дня до начала принятия солнечных ванн рекомендуется провести пилинг, для чего можно использовать рецепты домашних на основе молотого кофе, сахара, соли, абрикосовых косточек и т.д. После применения скраба кожу следует обязательно увлажнять кремами.

Чтобы не свести все намерения получить красивый загар к нулю, стоит особенно контролировать длительность пребывания под открытым солнцем в первый день отдыха. Для начала достаточно позагорать всего 10-20 минут, а в последующие дни постепенно увеличивать время нахождения на пляже. Следует отметить, что наилучшим образом загар «ложится», если находиться в движении, поэтому как нельзя кстати придется для желающих быстро и равномерно загореть пляжный волейбол. Также важно соблюдать такие правила:

Отказаться от использования на пляже косметических средств.
Не находиться под открытыми солнечными лучами в период с 11 до 16 часов.
Употреблять на пляже много жидкости (лучше чистой негазированной воды).

И наконец, приведем несколько народных средств, которые помогут быстрее обрести шикарный загар:

Крепкий охлажденный кофе – им следует протирать кожу дважды в день при помощи большого ватного тампона.
Оливковое масло с йодом (к 100 мл масла добавить 5 капель йода) – смазывать данной смесью кожу перед походом на пляж.
, соединенный с небольшим количеством масла оливы, – данное средство следует равномерно наносить на кожу перед сном для усиления интенсивности загара.

Косметические средства содержат в себе вещества, которые окрашивают верхний слой дермы, или стимулируют выработку меланина, отвечающего за проявление темного оттенка кожи.

Все средства для искусственного загара обладают разной формой, но одним принципом действия – выработкой естественного пигмента, что гарантирует ровный красивый загар. Они должны применяться после душа в сочетании со скрабом или пилингом.

Принцип действия косметических средств, окрашивающих кожу

За счет консистенции крем для загара считается более эффективным по сравнению с бронзатами и автобронзатами, но из-за своей густоты он дольше впитывается и высыхает, может оставлять пятна на одежде.

Искусственный загар без солнца и солярия можно сделать с помощью разнообразных средств.

Молочко, из-за более нежной структуры, впитывается быстрее , хотя имеет тот же принцип воздействия на кожу.

Спрей распыляет мелкодисперсные частицы, что экономит время при нанесении и высыхании , но и действует на кожу не так глубоко, как крем.

Перечислим самые популярные и эффективные средства для получения искусственного загара без солнца и солярия.

Гели, спреи и кремы с пигментными веществами, обеспечивающие искусственный загар без солнца и солярия

Garnier Ambre Solaire Ровный загар. Спрей – 555 руб.

Производитель обещает равномерное проявление красивого естественного загара, без пятен и полос , как после пребывания на солнце.

Удобно распыляется под любым углом, тщательно покрывая труднодоступные места.

Искусственный загар без солнца и солярия получаемый с помощью косметических средств и процедур, эффективен, как и солнечные ванны.

Экстракт персика и других растений ухаживают и не вызывают аллергии. Впитывается быстро, не требуя дополнительного втирания.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ ФЛЮИД-ГЕЛЬ АКТИВАТОР ЗАГАРА VICHY CAPITAL IDEAL SOLEIL ДЛЯ ЛИЦА SPF50 – 1199 руб.

Активирует естественную выработку меланина в организме, ускоряет проявление бронзового оттенка кожи.

Обладает защитой от вредных солнечных излучений, подходит для чувствительной кожи, не вызывает аллергической реакции, содержание кофеина усиливает золотистый оттенок.

Легкая текстура, водостойкая и нежирная, не оставляет следов на одежде .

Lancaster Sun Sport – 2000 руб.

Lancaster — один из самых популярных производителей средств солнцезащитных средств. Аэрозоль-спрей Lancaster Sun Sport обладает защитой от солнечных ожогов, приятным ароматом, легкий, легко распыляется и быстро впитывается.

Tan Activator Complex – комплекс, усиливающий загар. Можно наносить на влажную кожу, незаметен после нанесения.

Бронзаторы

Бронзаторы придают легкий оттенок загара, светоотражающие частицы создают мягкое мерцание . Очень важное качество средств – безопасность для кожи, некоторые из них имеют в составе ухаживающие вещества, подтягивающие эпидермис. Ложатся равномерно и проявляются быстро, но также быстро и смываются водой.

Различают 2 вида.

Для лица

Бронзатор наносится на определенные зоны лица. С его помощью можно скорректировать форму носа, скул, лица в целом, как при профессиональном макияже. Улучшает оттенок кожи, придает красивый блеск . Выпускаются в виде пудры, стиков, кремов.

Производители выпускают не только стандартную цветовую гамму, но и продукцию для очень светлой кожи, для которой загар в солярии или полученный естественным путем, не рекомендуется. Бывают перламутровыми и матовыми.

Бронзирующий стик BeYu – 520 рублей

Содержит витамин Е, ухаживающий за состоянием кожи. Придает коже красивое сияние при искусственном освещении. Производитель характеризует его, как «вуаль», скрывающую все недостатки за счет выравнивания тона кожи.

Belle De Teint Powder Glow Trio Бронзирующая пудра – 2870 рублей

Придает загорелый оттенок, преображает и создает совершенный тон . Скрывает небольшие покраснения и недостатки кожи, отражающие частички придают сияние и свежесть.

Chanel Soleil Tan De Chanel – 1799 рублей

Кремовый бронзатор обладает полупудровой текстурой. Придает оттенок натурального золотистого загара. При естественном освещении придает коже сияние и блеск.

Для тела

Искусственный загар без солнца и солярия от бронзатора очень быстро смывается водой, даже при появлении пота загар может «поплыть». Недостаток заключается в долгом высыхании (более 30 минут). Могут оставлять следы на одежде.

Специалисты рекомендуют использовать перчатки для нанесения, во избежание окрашивания ладоней. Альтернативой является принятие мыльной ванночки на несколько минут, после чего руки хорошо следует промыть под проточной водой.

Charlotte Tilbury Supermodel Body – 9360 рублей

Тонирующий гель, придающий не только золотой загар, но и стройность телу. Равномерно и легко распределяется, не оставляет пятен и разводов. Подходит для любого типа кожи.

Lush Charlotte Island – 860 рублей

Красивый бронзовый оттенок загара , не закупоривает поры, в составе натуральные компоненты, экономный расход.

Автобронзаторы

Вступают в химическую реакцию с аминокислотами, что образует похожий на естественный меланин вещества. Окрашивается верхний слой кожного покрова, за счет этого загар держится дольше, в зависимости от фототипа кожи от 5 до 7 дней.

В данном случае естественный вид зависит от нанесения. Во избежание полос и пятен, производитель рекомендует наносить круговыми движениями. Высыхает в течение получаса. А также советуют использовать перчатки, чтобы не мучится с отмыванием «желтых перчаток».

Garnier «Ровный загар» — 400 рублей

Подходит и для лица, и для тела. Естественный, ровный загар и уход за кожей.

Flash Bronzer Lancome – 1500 рублей

Бронзант Flash Bronzer дает моментальный результат. Воздушная консистенция в форме мусса окрашивает кожу в одно мгновение, придавая ей нежное мерцание. Это очень удобно в быстром темпе города.

Complete Care от фирмы Olay – 400 рублей

Complete Care обладает наименее агрессивным действием. Производитель не обещает мгновенного окрашивания, но лосьон прекрасно выравнивает тон , делая его немного темнее, не теряя от этого естественности.

Интересный факт! Врачи считают искусственный загар без солнца и солярия, с помощью косметических средств, самым безопасным способом приобретения бронзового оттенка кожи!

Топ-5 лучших средств для быстрого загара без солнца и солярия

КРЕМ-Лосьон для постепенного загара «Сияние лета», Dove

Стоимость 400 рублей. Производитель утверждает, что это средство увлажняет и питает кожу , что так необходимо летом. Содержит светоотражающие частички, создающие сияние близкое к естественному.

Легкая консистенция распределяется равномерно, быстро впитывается и не оставляет липкого слоя. Содержит усиленный уход DeepCare Complex, в составе которого схожие с естественными увлажняющие компоненты и питательные масла.

Лосьон для использования под душем Self Tan Beauty, Lancaster

Стоимость от 1500 рублей. Лосьон содержит целый комплекс веществ, активирующий проявление естественного загара . Экстракты апельсина, кокосовой воды, масло буриты влияют на равномерное распределение меланина.

Включает также защитный комплекс от старения. Обладает свежим ароматом цитрусовых с ванилью и сандаловым деревом. Производитель представляет широкую оттеночную палитру, разработанную для каждого типа кожи.

Наносится сразу же после душа и впитывается буквально за минуту , после этого можно смывать. За счет столь быстрого действия экономит время и не пачкает белье.

САЛФЕТКИ-АВТОЗАГАР Sublime Bronze, L’Oreal Paris

Стоимость 185 рублей. В состав входят 2 салфетки в индивидуальной упаковке. Удобная форма для нанесения. Специалисты утверждают, что салфетки не оставляют разводов и пятен. Содержат отшелушивающие вещества, выравнивающие кожу, что делает загар более равномерным.

Максимальная концентрация бронзирующих компонентов придает нужный оттенок с одного нанесения. Витамин Е создает дополнительную гладкость. Занимают мало места и очень удобны в путешествии.

СПРЕЙ-БРОНЗЕР Terracotta Spray с SPF 10, Guerlain

Стоимость 3900 рублей. Автозагар в форме бронзирующей спрей-пудры. Распыление дает мгновенный результат, приятный бронзовый оттенок кожи, максимально приближенный к натуральному, без рыжины. Одного слоя достаточно для равномерного нанесения, что сохраняет естественный вид лица и тела.

Не только делает кожу мягче, увлажняет ее, но и защищает от вредных солнечных излучений . Не закупоривает поры, позволяя им дышать. В линейке имеются два оттенка: 001Light и 002Medium. Свежий летний аромат цитрусовых сопровождает еще некоторое время, создавая легкое настроение. Легко смывается средствами для снятия макияжа или водой с пенкой.

BB-КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА Milk, Biotherm

Стоимость 2000 рублей. Крем для тела с легким тонирующим эффектом. Содержащиеся в нем вещества смягчают и питают кожу. Микроэлементы адаптируются под естественный тон кожи, выравнивает его, защищает от вредных излучений. Маскирует мелкие недостатки создавая вид ухоженности, а не «замазывания».

Очень легкая консистенция, не оставляет ощущения липкости или пленки . Исчезает незаметно, не оставляет пятен. После высыхания не оставляет пятен на белье. Придает глянцевое сияние и мягкость.

Душ — МОМЕНТАЛЬНЫЙ ГОЛЛИВУДСКИЙ ЗАГАР — ГЛЭМИНГ

Душ Глэминг — разработанная в США технология, основана на распылении лосьона, содержащего разновидность сложных сахарных веществ. Данное окрашивание создано по аналогии с природным принципом окрашивания кислородом разрезанного яблока.

Перед распылением проводится процедура очистки кожи жидким пилингом, подготавливающим кожу, удаляющим омертвевшие клетки. После распыления на кожу наносится масло из растительных экстрактов. Оно вступает в реакцию с естественными аминокислотами и протеинами, запуская процесс окрашивания.

Эффект заметен сразу же. Но после принятия душа через 6-8 часов, загар проявляется в полную силу . Держится 10-14 дней.

Пищевые добавки и таблетки для изменения цвета кожи (автозагара)

Искусственный загар без солнца и солярия можно приобрести и принимая аминокислоты в таблетках, вырабатывающих меланин. Специалисты рекомендуют прием препаратов перед выходом на улицу , это ускорит получение желанного оттенка кожи при меньшем нахождении под вредными солнечными излучениями.

Применение таблеток во время отпуска и 2-3 недели после него обеспечивает более долгое ношение загара . Эти препараты удобны для обладателей чувствительной кожи, при наличии проблем со здоровьем, при которых не рекомендуется долгое нахождение под солнцем или в солярии.

Препараты с содержанием кантаксантина, красящего вещества, могут вызывать аллергию, т.к. он накапливается в организме. Поэтому стоит тщательно обдумать применение.

Будьте осторожны! Перенасыщение организма кантаксантином может привести к отравлению!

По такому же принципу работают и пищевые добавки. Помимо аминокислот, влияющих на выработку меланина, они содержать витамины группы В, А, Е, С. Не только ускоряют появление загара, но и защищают от фотостарения.

Простые народные средства получения эффекта загара

Народные средства придания коже темный оттенок могут быть не менее эффективными, чем современные косметические продукты. Они несут в себе больше пользы для организма при условии отсутствия индивидуальной непереносимости.

Применение марганцовки для обретения искусственного загара

Ванна с марганцовкой предполагает полное погружение в раствор. Концентрация определяется по цвету. Не стоит перебарщивать, достаточно нескольких крупиц для не очень яркого розового цвета. Процедура может длиться 10-15 минут.

Читайте популярную статью сайта:

Лицо при высыхании необходимо смачивать. После выхода из ванны протирание не требуется, иначе сотрется результат. Марганцовка очень сушит кожу, лучше смазаться увлажняющим кремом, исключив спиртосодержащие косметические средства, они повредят полученный результат.

Применение йода

С применением йода нужно быть осторожным. Врачи строго не рекомендуют данную процедуру тем, у кого проблемы со щитовидной железой и избыток йода в организме.

Тем же, у кого здоровье позволяет можно попробовать 2 способа:

Ванна. Применяется по аналогии с марганцовкой.
С помощью пульверизатора. В емкость с водой добавляется 5-10 капель йода. Чем темнее получаемый цвет, тем ярче будет оттенок на коже. Раствор распыляется на тело. В данном случае нужно постараться, чтобы достичь равномерного распределения.

Домашние кремы из черного чая или молотого кофе для втирания в кожу

Кремы удобнее использовать, когда на принятие ванны времени нет. А эффект будет похожим, включая пользу от дополнительного увлажнения. Молотый кофе можно смешать с лосьоном для тела или кремом для лица в равных пропорциях .

После нанесения стоит подержать около получаса. Во время смывания не стоит усердствовать мочалкой. Наличие элитных сортов кофе необязательно. А чай, как средство для загара лучше приобрести качественный. Чайные пакетики к использованию вовсе не годятся.

Готовой заваркой протирается лицо и тело. Данные способы можно использовать раз в сутки. Поначалу результат будет не очень ярким, до получения удовлетворяющего результата нужно продолжать процедуру 2-3 недели.

Применение моркови

Морковь натирается очень мелко и наносится на лицо тонким слоем, предварительно отжав сок . Тут также возможно смешивание с кремом или оливковым маслом для очень светлой кожи. Маска из однородной морковки может привести к излишнему красному или рыжему оттенку. Наносится на 10 минут и смывается водой.

Настой ромашки с чередой

Принимается в виде ванной процедуры. На 1 литр доведённой до кипения воды требуется 20 ложек ромашки и череды в равных пропорциях. Настой должен отстояться с закрытой крышкой, для получения темного цвета. После процеживания выливается в ванну.

Лицо протирается после каждого высыхания. 20 минут для одной процедуры достаточно. Оба этих растения обладают богатым составом и благотворно влияют на состояние кожи, снимая воспаление, обновляя, снимает стресс. После принятия этой ванны проявляется не только легкий оттенок загара, но и улучшение самочувствия. Можно повторить несколько раз.

Грецкий орех, листья

Раствор листьев или масло грецкого ореха благотворно влияет на состояние кожи, заживляет ранки, лечит кожные заболевания, усиливает кровообращение, увлажняет и придает легкий загар. На 1 литр воды нужен 1 стакан листьев грецкого ореха.

Настаивается до крепкого заваривания. Ванна принимается по аналогии с вышеперечисленными, дожидаясь естественного высыхания.

Луковая шелуха

Примером эффективности луковой шелухи служат румяные пасхальные яйца. Для золотистого загара требуется кипятить луковую шелуху в течение 5 минут в пропорции 1:2. Настой можно наносить на кожу пульверизатором или ватным тампоном.

Куркума + мята

Куркума — очень активное красящее вещество, придает золотистый цвет. Но если с ней переборщить, то получится желтый цвет. Мята обладает освежающим эффектом. Для раствора 2 ст.л. мяты настаиваются в 1 стакане кипятка. Этим настоем разводится 1 ст.л. куркумы в пропорции 1:1. Куркума Маска накладывается на лицо на 20 минут, смывается водой.

Ванны для загара без солнца

Кофейно-чайные ванны

Кофе подсушивает кожу, поэтому его раствор подходит обладателям жирной кожи. Либо после его применения нужно использовать увлажняющий крем. 0,5 литра свежесваренного кофе или заваренного чая можно залить в ванну с теплой водой.

Подобная процедура при постоянном проведении придает коже приятный оттенок загара. Чайная заварка также сужает поры и тонизирует кожу. Кофейную ванну лучше не принимать перед сном, т. к. она возбуждает нервную систему.

Овощные и травяные ванные процедуры

Умывание соком из корня ревеня имеет эффект легкого «загара». Для получения результата процедуру нужно проводить регулярно. Но обладателям сухой кожи нужно сочетать ее с увлажняющими кремами, т. к. сок стягивает и сушит.

Применение средств для искусственного загара без солнца и солярия для очень светлой кожи стоит начинать с тестового нанесения на внутреннюю сторону локтя.

Смесь эфирных масел зверобоя, грецкого ореха и облепихи, нанесенная на кожу за 30 минут до выхода под солнца подтянет и защитить от UV-излучений, сделает загар равномерным.

Загар изнутри: что есть для золотистого оттенка кожи

Интересный факт! При частом употреблении этих продуктов улучшится не только функция, проявляющая искусственный загар без солнца и посещения солярия, но и общее самочувствие.

Восприимчивость кожи к ультрафиолету можно усилить с помощью потребления продуктов, содержащих каротиноиды. Результат будет заметен уже через 2-3 недели подобной диеты. Загар будет «прилипать» и иметь красивый коричневый оттенок, равномерно распределяющийся.

Каротиноиды в большом обилии содержаться в следующих продуктах:

Искусственный загар, получаемый с помощью косметических средств и процедур, эффективен, как и солнечные ванны. Косметические и народные средства улучшают состояние кожи, придают желаемый оттенок, а некоторые из них защищают от вредных излучений.

Стоит помнить, перед нанесением на любого средства на кожу, специалисты рекомендуют его протестировать, нанеся на сгиб локтя совсем чуть-чуть и подождать реакции организма.

Как загореть без солнца и солярия смотрите здесь:

Что такое искусственный загар и каковы его преимущества:

С приходом жарких дней многие задумываются, как быстро загореть на солнце. В нынешнее время набрал популярность красивый бронзовый загар. Но одного желания обрести смуглую кожу мало, нужно знать, чем воспользоваться, чтобы быстро и красиво загореть, каких правил следует придерживаться.

Как появляется загар?

Когда лучи солнца попадают на кожу, начинается проникновение в клетки ультрафиолета, от этого происходит разрушение ДНК. Организм, в свою очередь, создает защиту от такого воздействия, поэтому провоцирует выработку меланина. Именно это вещество отвечает за бронзовый оттенок кожи.

Чем больше будет попадать солнца, тем большее количество меланина будет вырабатываться. Это влияет на то, что кожа темнеет. Но каждый человек индивидуален. У белокожих людей меланин вырабатывается в небольших количествах, поэтому их кожа может легко сгореть на солнце.

Главные правила загара

Чтобы быстро и красиво загореть на солнце, нужно учитывать некоторые правила. С их помощью можно получить красивый бронзовый оттенок кожи быстро и безопасно. Еще до первого выхода на пляж следует подумать о загаре, так как подготовиться нужно заранее. Для этого следует придерживаться таких рекомендаций:

Изначально следует оздоровить кожные покровы. Для этого назначается поливитаминный комплекс. Когда человек загорает, длительно пребывая под солнечными лучами, происходит потеря влаги кожей. Это приводит к тому, что она становится сухой и дряблой. Если человек будет получать должное количество витаминов А, Е и С, его кожа всегда будет иметь здоровый вид. Это важное правило, так как многие люди, мечтая быстро получить загар, забывают о здоровье кожного покрова. Это приводит к тому, что кожа обретает бронзовый оттенок, но она выглядит дрябло.
Постоянно происходит регенерация кожного покрова. По этой причине рекомендуется перед первым походом на пляж тщательно очистить кожу от омертвевших клеток. Это легко сделать, так как на сегодняшний день существует много косметических скрабов.
Лучше выбирать то средство, которое имеет растительное происхождение. С помощью скраба омертвевшие клетки устраняются, а кожа приобретает мягкость и гладкость.
Если кожа будет очищена, загар будет ложиться ровно, он будет долго держаться. По этой причине тем, кто желает не только быстро, но и качественно загореть, длительное время сохранить бронзовый тон, следует воспользоваться скрабом перед планируемым путешествием или походом на пляж.

Когда человек принимает солнечные ванны, ему нужно не забывать о таких важных правилах:

Чтобы быстро загореть в любом месте, даже на даче, следует воспользоваться солнцезащитными кремами. Они защищают кожу от ожогов. Ведь она легко может обгореть, что приведет к облезанию поврежденного кожного покрова, а загар станет пятнистым.

Усилители загара

Когда наносится такое средство, кожный покров способен покраснеть. Также следует быть осторожным, так как в некоторых случаях была замечена аллергическая реакция. По этой причине специалисты советуют изначально попробовать крем на маленьком участке тела.

Обладателям слишком белой кожи лучше отказаться от тингл-крема. Также следует не забывать, что это средство запрещается наносить на область лица.

Кремы для усиления загара

Чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолета, следует воспользоваться средствами, которые имеют защиту SPF. Они способны удерживать влагу, не дают стареть коже, защищают от ультрафиолетовых лучей. Их индекс колеблется от 3 до 50. Выбор средства для защиты от солнца напрямую связан из фототипом кожи. Если она светлая и чувствительная, тогда этот показатель должен быть высоким.

Если человек находится на солнце в период солнечной активности, а именно с 11 до 16 часов, тогда SPF должен составлять 20–30. Обладателям смуглого тела можно выбирать средства с десятым фактором защиты. В такой способ можно получить быстрый и безопасный загар.

Не стоит наносить крем толстым слоем. Для этого требуется небольшое его количество, но повторять нанесение следует каждые полчаса. Если намазать крем толстым слоем, тогда он не сможет нормально впитаться, после чего нагреется и принесет вред коже.
На сегодняшний день разработано много средств для улучшения загара. Существуют и такие крема, которые усиливают действие лучей солнца. Если ими пользоваться, можно получить интенсивный и ровный загар.
Нужно тщательно выбирать средства для загара, так как некоторые из них предназначены для солярия. Этот крем не защищает от ультрафиолета, поэтому на солнце можно обгореть.

Масло для загара

Чтобы получить быстрый загар в домашних условиях без автозагара, можно воспользоваться косметическими маслами натурального происхождения.
На полках магазинов представлены флаконы масел, которые предназначаются для солнечных ванн. Среди их составляющих зачастую есть такие масла:

пшеничное;
пальмовое;
масло какао, кокоса и авокадо.

В состав таких средств также вошли витамины, антиоксиданты. Такое масло предоставляет коже питание, стимулирует выработку меланина, от этого получается красивый шоколадный загар за короткий период. После нанесения образовывается тоненькая пленка на кожном покрове, что способствует разглаживанию кожи.

Масло следует наносить на очищенную кожу. Для этого изначально следует принять душ. Если искупаться в море, вода смоет масло, по этой причине следует наложить еще один слой.

Существуют и средства синтетического происхождения. С ними следует быть осторожными, так как они могут спровоцировать аллергическую реакцию.

Нужно обращать внимание, что некоторые масла не имеют факторов защиты от ультрафиолета. Их разрешается использовать уже на загорелую кожу. В противном случае можно получить ожог.

Народные средства

Существуют также народные средства для быстрого загара. Они связаны с приемом определенной пищи, которая улучшает выработку меланина. Быстро загореть в домашних условиях и обрести шоколадный загар способны помочь продукты, которые каждодневно употребляются.

Сильнейшим активатором природного происхождения считается бета-каротин. Он способствует тому, что меланин вырабатывается в большем количестве. Было замечено, что если каждый день добавлять в рацион фрукты оранжевого и красного цвета, загар будет более насыщенным.
Помогает вырабатываться меланину в ускоренном режиме аминокислота тирозин. Она входит в состав рыбы, красного мяса, печени, миндаля, фасоли.
Также улучшают процесс выработки меланина витамины Е и С. По этой причине рекомендуется употреблять эти витамины еще до начала летнего сезона.

Продукты, которые помогают быстро и правильно загореть:

Можно встретить много положительных отзывов о кофейном масле. Те, кто опробовал это средство, подтверждают, что кожа быстрее загорела после его использования, при этом обрела насыщенный бронзовый оттенок.

Загар ног

Многие люди сталкивались с той проблемой, что во время принятия солнечных ванн загар ложится неравномерно. Особо проблемной зоной считаются ноги, так как они тяжело загорают, их оттенок намного бледнее, чем руки или лицо. Поэтому люди пытаются найти ответ, чем намазать ноги, что сделать, чтобы они быстрее обрели бронзовый цвет.

Чтобы решить эту проблему, следует придерживаться таких простых правил:

Требуется расположиться на пляже таким образом, чтобы ноги дольше пребывали на солнце. Голову следует класть выше конечностей.
Перед тем как отправляться на пляж, рекомендуется осуществить пилинг ног, чтобы избавиться от омертвевших клеток.
Если есть желание быстрее обрести бронзовый оттенок ног, после купания нужно оставлять их мокрыми. Все капли, которые останутся на коже, будут притягивать солнечные лучи.

Кроме этого, следует использовать еще некоторые народные рецепты, с помощью которых можно ускорить появление хорошего загара.

Если придерживаться этих простых советов, можно в кратчайшие сроки получить красивый, ровный загар. Главное не переусердствовать, а использовать защитные средства, чтобы кожа не получила ожог. После этого бронзовая кожа будет не мечтой, а реальностью.

Вот и настало долгожданное тепло, и лето приближается к нам с каждым днем все быстрее и быстрее. С появлением первых солнечных лучей люди стремятся быстро загореть, чтобы выглядеть более привлекательно. Но чтобы получить от этого процесса максимум приятных ощущений, необходимо серьезно отнестись к этому вопросу. Для этого нужно знать необходимую информацию о загаре и следовать определенным рекомендациям. Поговорим о том, как правильно загорать на солнце, чтобы получить хороший ровный загар без вреда для здоровья.

Содержание статьи:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Правильный загар по фототипу кожи

Не секрет, что . Поэтому, чтобы он был минимальным, рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами (кремы, спреи, муссы), которые защищают от проникновения ультрафиолетовых лучей в организм. Каждое средство имеет свой уровень защиты. Чтобы определить, какая защита необходима именно вам, нужно знать, к какому фототипу относится ваша кожа.

Фототипы кожи можно разделить на четыре группы:

Люди с голубыми глазами, светлой кожей, склонной к пигментации, и с рыжими или русыми волосами. Таким людям приобрести хороший загар крайне сложно. Под действием солнечных лучей они не загорают, а буквально сгорают: кожа покрывается красными пятнами. Поэтому с таким типом кожи рекомендуется пользоваться кремами с защитой от SPF-30 до SPF-60.

Люди с карими и серыми глазами, светлыми волосами и кожей. Загар им дается намного легче, чем представителям первой группы. У обладателей такого фототипа кожа после пребывания на солнце тоже краснеет, но через время краснота исчезает, и появляется красивый ровный оттенок кожи. Использование солнцезащитного крема с фактором защиты 20 поспособствует тому, чтобы кожа краснела как можно меньше.

Люди со смугловатой кожей, карими глазами и каштановым цветом волос. Обычно кожа у таких людей не краснеет, а загорает. Но все же для получения правильного загара пользоваться защитным средством необходимо. В этом случае подойдет фактор защиты 15.

Темноглазые жгучие брюнеты и брюнетки. Людям, обладающим таким фототипом кожи, сгореть практически невозможно, только если они несколько часов подряд просидят под открытым солнцем. Но пренебрегать защитой нельзя, ведь даже если внешне загар виден не будет, влияние ультрафиолета все равно никуда не исчезнет. Таким людям подойдет минимальная защита от 6-ти до 10-ти.

Когда и сколько можно загорать?

Солнечное излучение с каждым годом все более интенсивное и опасное, поэтому нужно проявлять особую осторожность даже в таком благородном деле, как получение ровного хорошего загара. Поэтому для него рекомендуется выбирать подходящее время.

Многие недооценивают воздействие солнца в утреннее и вечернее время, но именно оно является самым безопасным и полезным. Поэтому, планируя хорошо загореть, выберите время до 11 утра и после 16 часов вечера. В этот период времени вероятность сгореть будет значительно меньше, чем в полуденный солнцепек.

Сколько можно провести времени на солнце без вреда для здоровья? Нередко воплощая мечту достижения красивого загара, люди изначально вредят сами себе. Они сразу же на длительное время ложатся на солнце, но вместо загара получают ожоги, которые в дальнейшем приносят массу неудобств и болезненных ощущений.Как бы велико ни было желание быстро получить шоколадный оттенок кожи в первый раз, не оставайтесь на солнце дольше 10-ти минут и прячьтесь в тень. Постепенно увеличивайте количество времени пребывания на солнце, и тогда правильный загар действительно принесет удовлетворение, а не создаст новые трудности.

Ровный загар – реальность!

Хотите получить хороший ровный загар, который не исчезнет через пару недель? Тогда соблюдайте следующие правила:

Очистите кожу тела с помощью мягкого скраба, чтобы удалить частички пыли и мусора с кожных пор и позволить загару проникнуть глубже;

Загорайте только в период щадящего солнца (до 11 и после 16);

Вместо того, чтобы лежать на пляже, лучше двигаться (например, играть в пляжный волейбол) — тогда кожа равномерно загорит со всех сторон;

Можно хорошо загореть в тени — тогда загар лучше возьмется и не обожжет тело;

Для получения хорошего ровного загара исключите использование косметических и парфюмерных средств во время пребывания на солнце. Единственное необходимое на солнце средство – это крем для тела, защищающий от ультрафиолетового излучения, и специальный (в городских условиях он может послужить основой под макияж);

Внесите поправки в привычный рацион питания. Ешьте больше фруктов оранжевого цвета и перед тем, как идти загорать, выпивайте по стакану морковного сока. Предварительно в него можно добавить пару капель лимонного, мандаринового или апельсинового эфирного масла. Во время загара старайтесь не есть шоколад, орехи и мучные изделия, а также не пейте вино;

Для правильного загара равномерно наносите солнцезащитный крем, чтобы кожа загорала одинаково на всех участках тела.

Как загорать при купании?

Многих интересует вопрос: загорает ли кожа во время купания? Ответ прост: да. Более того, во время купания загар быстрее «прилипает», потому что солнечные лучи преломляются под другим углом. Поэтому нужно следовать некоторым правилам:

Приобретите водостойкий солнцезащитный крем, если планируете не только загорать, но и купаться. Нанесите его на тело за 30 минут до того как зайти вводу и наносите повторно через промежутки времени указанные в инструкции;

Не купайтесь часто. Как и загорать, купаться тоже нужно постепенно, привыкая к воде. В первый день покупайтесь только один раз, а потом постепенно увеличивайте количество заходов в воду, но соблюдайте промежуток между ними в 2-3 часа. Если погода очень жаркая, то полезно будет купаться и в дневное время, хотя лучше это делать не в полдень, когда солнце в разгаре;

Перед купанием примите солнечные и воздушные ванны в течение нескольких минут;

Не купайтесь слишком долго. Во-первых, так вы можете не заметить, что обгорели, а во-вторых, можете слишком охладиться и заболеть из-за резких перепадов температуры.

Уход за кожей до и после солнечных ванн

Выше мы уже обращали внимание на то, что перед тем, как идти загорать, нужно очистить и подготовить кожу тела. Рекомендуется пользоваться косметическими средствами для очищения за некоторое время до выхода из дома, а также тщательно смыть их после использования, чтобы на солнце не возникло раздражения и аллергии. Кроме этого, откажитесь от использования очень жирных средств, например, вазелина. Пейте как много больше воды, чтобы организм, а вместе с ним и кожа, не обезвоживался.

Чтобы хорошо загореть, стоит соблюдать ряд рекомендации и после приема солнечных ванн. После загара рекомендуется увлажнять и питать кожу в достаточной мере, чтобы дольше . Продолжайте есть оранжевые и желтые фрукты и пить морковный сок. Пользуйтесь специальными средствами, поддерживающими смуглый оттенок кожи, и сбрызгивайте тело термальной водой.

Табу на солнце, или кому нельзя загорать?

Все же такую роскошь как загар могут позволить себе далеко не все. Нельзя принимать солнечные ванны тем, кто болеет онкологическими заболеваниями, у кого варикозное расширение вен, женские гинекологические заболевания, заболевания глаз, туберкулез, аутоиммунные заболевания. Также не рекомендуется загорать детям до 3-х лет, т.к. их кожа еще не способна вырабатывать пигмент меланин.

Особенно осторожными нужно быть тем, у кого на теле много родинок, а также тем, кто принимает лекарственные препараты – некоторые из них могут усиливать влияние ультрафиолета. Если у вас на теле появляются , вам также нужно обратиться к врачу для уточнения причины этого и выяснения, можно ли вам загорать. В любом случае, если есть сомнения насчет целесообразности приема солнечных ванн, нужно посоветоваться с врачом, а не действовать самостоятельно.

Правильный ровный загар – это красиво и полезно. Но все должно быть в меру. Поэтому следуйте вышеуказанным рекомендациям, чтобы получить наслаждение не только от процесса, но и от его результата. Заботьтесь о своем здоровье!

Чтобы с пользой и минимальными затратами приобрести красивый оттенок кожи, можно выбрать подходящее народное средство для загара. Оно не содержит химических красителей, консервантов и прочих небезопасных компонентов, а результат порадует даже скептика.

Народное средство для загара – красивая кожа без лишних затрат

Народные средства для быстрого загара на солнце

Чтобы получить бронзовый оттенок кожи под летним солнцем, а не в капсуле солярия, можно воспользоваться доступными, а главное, натуральными средствами, которые еще и ухаживают за кожей. Лучшее – это масло.

Можно воспользоваться любым растительным маслом, например, оливковым, которое богато витамином Е и заботится о коже. Косметологи же заметили, что лучший эффект получается от миндального или персикового экстракта.

Масло ровно покрывает кожу, делают ее более восприимчивой к отражению солнечного света, что в разы увеличивает эффективность прилипания загара. Кроме того, масло защищает эпидермис от ожогов, питает и увлажняет его. Для усиления ухаживающих свойств в емкость можно добавить любое эфирное масло.

Наносить средство необходимо перед выходом на пляж и делать это равномерно, слегка втирая масло в тело

Чтобы кожа приобрела заметный шоколадный оттенок, есть специальные народные средства для быстрого загара на солнце. Это сочетание употребления напитков с маслами.

Выработку меланина стимулируют соки моркови и персика, крепкий отвар зверобоя или обычного черного чая. Выпивать такие напитки необходимо за полчаса до выхода на солнце.

Народные средства для усиления загара

Чтобы получить южный цвет кожи, используют народные средства для усиления загара. Это специальные маски, используемые перед инсоляцией, которые дополнительно окрашивают кожу и придают ей загорелый вид.

На первом месте по популярности и эффективности находится морковная маска. Кератин, содержащийся в моркови, способен придавать коже желтоватый цвет, который становится золотисто-коричневым во время солнечных ванн.

Можно просто протирать кожу морковным соком или на 15 минут нанести кашицу из морковного пюре с любым растительным маслом.

Чтобы загар лучше прилипал, народные средства используют следующие:

кофейный скраб, который очищает эпидермис от отмерших частиц, делает кожу более восприимчивой к ультрафиолету;
смесь пива с оливковым маслом в равных пропорциях;
ванна с крепкой чайной заваркой.

Неплохой эффект дает ванна с марганцовкой. Для ее приготовления в воду добавляют немного кристаллов перманганата калия, чтобы раствор получился светло-розовым. Лежать в такой ванне можно 25−30 минут.

Чтобы не навредить коже и красиво загореть, сочетают сразу несколько народных средств. Перед выходом на улицу следует очищать тело скрабами, пилингами или посещать сауну. Далее в течение дня употреблять морковный, томатный или абрикосовый сок, смазывать тело специальными средствами и закреплять загар чайной ванной или содержащей раствор перманганата калия.